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【停课不停学】周运清教授分享如何化解疫情心理危机

发布时间:2020-03-25 18:00   点击数:

(通讯员 王丽艳)驱散病毒,共迎春光。321日下午,全国干部教育培训武汉大学基地精品直播课堂精彩继续。武汉大学社会学院教授、中国社区事业发展协会专家组专家周运清,以“疫情煎熬下的心理危机调适”为题,为全国300余名学员带来了一场线上讲座。

“如何认识疫情下的心理危机问题?什么是心理危机?”讲座由问题切入,引发学员思考。紧接着,周运清从如何认识疫情下的心理危机和如何调适自己的心理危机两个方面展开阐述。他指出,心理危机问题,既是心理健康问题,又是生理健康问题,二者都很重要。要调适心理危机、规避健康风险,应从“二养一防护”上下功夫,即养身、养心、自我防护。周运清在讲座最后强调,防疫抗疫是长期的,只要学会自我身心防护,保持阳光心态,我们有信心打赢疫情“心理战”。

讲座分为直播授课和线上互动两部分,持续一个小时。学员们普遍反馈,通过讲座对心理危机有了更多理性的认识,同时也学到了许多关于调适心理危机、保持心理健康的知识。在线互动环节,周运清就学员提出的抑郁症该如何判断、如何减轻滞留人员漂泊感、居家健身时长等问题一一做出详细解答。

据悉,在疫情防控的关键时刻,全国干部教育培训武汉大学基地携手相关领域的专家教授,推出“抗击疫情,科学防疫”系列公益精品直播课,旨在通过课程向公众传播科学的防治理念和健康的生活方式。课程自开播以来广受好评,学员们纷纷表示,线上直播课程内容丰富、形式灵活;主讲教授知识渊博、旁征博引、引人入胜,让他们足不出户也能收获满满。

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